Як наблізіць пачуццё дому ў эміграцыі? Што важней усяго падгатаваць перад ад’ездам? І як ставіцца да новых умоў жыцця, каб перанесці гэтыя змены найменш траўматычна і балюча?
Лавіце падборку самых розных эмігранцкіх парадаў ад герояў і гераінь праекта “Мая міграцыія”!
Памятаць, што эміграцыя – гэта сапраўды доўгі працэс
Трэба даваць сябе перапынак. Гэта нармальна. Не трэба думаць, што, раз не атрымліваецца ўсё і адразу, трэба пакутаваць. Не, эміграцыя – гэта сапраўды доўгі працэс.
Дапамагае ўспомніць, што цябе падабаецца, і паспрабаваць у гэтых цяжкіх умовах зрабіць штосьці прыемнае: пазбіраць кветачкі, пагуляць, пасядзець каля возера. І знову ж: не трэба рабіць усё адразу, каб яно не атрымалася і стала новай прычынай сябе з’ядаць. Трэба пачынаць з маленькіх, неідэальных крокаў. Пытаць сябе: вось мне зараз складана, што можа мне дапамагчы? І не ацэньваць сабе. Не ламаць, не знішчаць сабе.
Воля
Узяць з сабой рэчы, якія ствараюць пачуццё дому
Себе и всем, кто уезжает в экстренной ситуации, я бы советовала брать с собой какие-то мелочи или не мелочи, которые несут много значения — будь это любимая игрушка или фотография из детского альбома. Даже если кажется, что они занимают много места, они очень помогают в попытке пустить веточки и корни, прирастись в новом месте.
Арына
Паклапаціцца аб дакументах
Есть очень практичная вещь, из-за которой я страдаю, – это документы. Я помогала людям выезжать, всем советовала подготовить документы, а сама — не делала, потому что не хотела думать, что придется уехать. Все свидетельства, копии и другие важные документы – отсутствие этого настолько усложняет жизнь в других странах, особенно в странах, которые не понимают контекста Беларуси и не так лояльно относятся к ситуации. Поэтому пусть у вас все документы будут готовы, даже если вы не собираетесь уезжать.
Стася
Не абясцэньваць свой шлях
Всем, кто проходит через вынужденный отъезд, я бы посоветовала обращать внимание на своё состояние и не отрицать, что вынужденная миграция — это очень сложное событие, которое может принести тяжелые последствия. Стараться не обесценивать свой опыт, не говорить «мне повезло». Очень многие просто не учитывают тот факт, что такой экстренный отъезд — это очень сложно. Не нужно искать оправданий вроде «Мне еще не так плохо, кому-то нужнее», чтобы обратиться за помощью. То есть нужно быть немножко эгоистами в хорошем смысле этого слова: ценить себя и заботиться о себе.
Лена
Заўсёды ёсць сэнс вучыць мову
Я замечаю одну повторяющуюся сложность у людей в эмиграции. Многие проблемы у них возникают из-за того, что они не хотят интегрироваться, учить язык. Это же часто даже вопрос не только комфорта, но и доверия: когда ты говоришь с местными на их языке, они тебе доверяют больше, они понимают, что ты хочешь здесь остаться и так далее. Решить вопросы в банке, снять квартиру, найти новые знакомства – очень многие проблемы решаются с помощью языка. Поэтому мой основной совет – не отгораживаться от неизбежного. Если вам здесь нужно жить больше года-двух, то всегда имеет смысл учить язык.
Дзяніс
Не грэбаваць самарэалізацыяй
Момент самореализации очень важен для каждого взрослого человека. Не надо думать, что в Беларуси ты был при должности, а тут можешь найти себя только на черновых работах. Идите на курсы в миграционных центрах, они есть и бесплатные. Не стесняйтесь обращаться за помощью, просить о консультации. Варианты есть всегда.
Более того, эмиграция может послужить трамплином к той жизни, о которой думал, но не хватало смелости. Например, одна моя клиентка 20 лет работала на нелюбимой работе и всегда мечтала открыть свой магазин. И вот в Польше она решилась – и открыла дело своей мечты.
Аксана
Звяртацца па дапамогу
Напэўна, гэта я б і параіл усім, хто праходзіць праз вымушаную міграцыю — каб тыя, каму патрэбна падтрымка, звярталіся па яе. Не важліва: да спецыялістаў, калі яны адчуваюць, што гэта сапраўды сур’ёзная праблема, ці да іншых беларусаў, да дыяспар, да тых, хто ў такой жа сітуацыі – за найпростай псіхалагічнай падтрымкай да тых, хто іх разумее. Каб яны аб’ядноўваліся, бо такіх людзей тут вельмі многа. І любы беларус, у якіх бы акалічнасцях ён ні быў, знойдзе тут чалавека ў вельмі падобнай сітуацыі, які будзе гатовы дапамагчы.
Алег
Заставацца сабой
Я хочу сказать всем, кто в начале своей эмиграции: даже если вы сейчас не верите в это, всё будет хорошо. На первом этапе после эмиграции тяжело, но в каком-то смысле тут проще, потому что можно оставаться собой.Не бойтесьперенести все свои цели и мечтания, которые были в Беларуси, на новое место. Не ставьте себе ограничения: не знаю язык, нет образования, не смогу реализоваться. На самом деле можно всё! Возможно, по-другому, но точно можно.
Альвіна
